01
Movimiento en el agua
Una propuesta de actividades acuáticas dirigida a adultos mayores, como eje del programa de hidronatación.
Actividad acuáticaHidronatación · Adultos mayores
En el agua,
más fuerza,
más vida.
Efectos de un programa de hidronatación sobre la fuerza-resistencia en adultos mayores.
Un proyecto para explorar el movimiento en el agua y su relación con la fuerza-resistencia en esta etapa de la vida.
Movimiento, agua y una nueva perspectiva.
El movimiento nos conecta
HidronataciónFuerza-resistenciaAdultos mayores
EL PROYECTOUna mirada al movimiento
en adultos mayores.
en adultos mayores.
01 / Nosotros
El agua como punto
de encuentro.
Este espacio presenta el proyecto «Efectos de un programa de hidronatación sobre la fuerza-resistencia en adultos mayores».
Su propósito es estudiar la relación entre un programa de actividades en el agua y la fuerza-resistencia de sus participantes.
Nuestro enfoque
Conocer, observar y compartir el proceso del programa de hidronatación.
Próximamente compartiremos el equipo, la metodología y los avances del proyecto.
02 / Servicios
Un programa.
Tres ejes de trabajo.
Una primera mirada a los componentes del proyecto. Las actividades y sus detalles se irán incorporando aquí.
02
Fuerza-resistencia
El componente central del proyecto: estudiar la fuerza-resistencia en relación con la participación en el programa.
Enfoque del estudio03
Seguimiento del programa
Un espacio para compartir las etapas del programa y los resultados observados en sus participantes.
Información del proyectoPresentación inicial del programa. Las condiciones de participación, horarios y actividades específicas están por definir.
03 / Resultados
Movimiento que se
refleja en los resultados.
Resultados reportados en un grupo de 10 participantes, antes y después de la aplicación del programa de hidronatación.
100 %
10 de 10 participantes
de los participantes aumentaron el número de repeticiones.
Test 30S-Chair Stand
Promedio de repeticiones
Antes 10,5 repeticionesDespués 15,3 repeticiones
90 %
9 de 10 participantes
de los participantes aumentaron la distancia recorrida.
Caminata de seis minutos
Promedio de metros
Antes 320 metrosDespués 405 metros
Una experiencia compartida
Participación y bienestar
El resumen del proyecto también destaca la participación y el bienestar como parte de la experiencia en el agua.
04 / Contacto
Sigamos en
contacto.
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